Joogastudio Samadhi tarjoaa mielen ja kehon hyvinvointia kaikille – avoimissa ryhmissä, pienryhmissä sekä yksityistunneilla.
Toimintamme perustuu perinteisiin joogan menetelmiin yhdistettynä ajankohtaiseen tieteelliseen tutkimukseen ja ymmärrykseen.
Opetus on yksilöllistä, kaikille avointa ja täysin sitoutumatonta.
Harjoitukset vahvistavat tietoista läsnäoloa ja mielen tasapainoa.
Kehon ja mielen tasapaino syntyy lempeistä, hallituista liikkeistä.
Kehität kehonhallintaa ja syviä tukilihaksia turvallisesti.
Avaa kehoa lempeästi ja lisää nivelten liikkuvuutta arkea varten.
